Este blog nace con la idea de transmitir mis conocimientos, experiencias y experimentos en el mundo vegetariano y naturista. Todo ello, aprovechando el momento y viviendo sin prisas, como un caracol. Bienvenido al movimiento de la "Slow life".
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lunes, 4 de febrero de 2013
PIMIENTOS RELLENOS DE QUINOA
Hola a tod@s !
Después de tanto tiempo desconectada y ante las preguntas y sugerencias de todos , para seguir compartiendo recetillas, aquí estoy de nuevo. Os dejo esta vez, con una estupenda receta, que siempre disfruto muchísimo. Es algo más elaborada que otras, pero os prometo que merece la pena . A por ella !!
Ingredientes:
- Quinoa
- Setas, zanahoria o verdura al gusto
- Cebolla
- Pimientos rojos, grandecitos, para rellenar
- Agua, sal , aceite y media pastilla de caldo de verduras
Empezamos, poniendo a calentar el agua, teniendo en cuenta que será un vaso por persona. Al hervir, se le añade la pastilla de caldo y se deja deshacer.
Mientras, sofreimos la cebolla con las setas o verdura elegida. Añadimos sal y dejamos cocinar.
Para preparar la quinoa, medir medio vaso por persona y enjuagar con un colador . Seguidamente, se añade la quinoa a la verdura y se le da unas vueltas. Incorporamos el caldo preparado y dejamos cocer, vigilando , por si necesita más líquido. Si es así, añadir agua.
Una vez que tenemos el guiso , de quinoa con setas, preparamos los pimientos. Para ello, cortamos la tapa, donde se encuentra el rabito. Rellenamos los pimientos .
Horneamos a 180 ºC, hasta que estén tiernos. Durante el horneado, vamos dando vueltas para que se asen por todos los lados.
domingo, 24 de octubre de 2010
HAMBURGUESAS DE AVENA
Para hacer hamburguesas vegetales, hay varias opciones, en este caso, vamos a utilizar copos de avena.
Ingredientes:
- 200gr de copos de avena finos
- 1/2 pastilla de caldo de verduras
- 300 ml de agua
- Harina y sal
Primero, ponemos a calentar el agua, cuando empiece a hervir , le añadimos sal y la pastilla de caldo. Removemos hasta que se disuelva y vertemos poco a poco los copos de avena.
No dejamos de remover, hasta que se haya consumido el caldo y se forme una pasta. Entonces, apartamos del fuego y dejamos reposar.
Cuando se enfríe la masa, nos humedecemos las manos (para trabajar mejor) y formamos las hamburguesas. Las enharinamos y las freímos en aceite caliente.
Ingredientes:
- 200gr de copos de avena finos
- 1/2 pastilla de caldo de verduras
- 300 ml de agua
- Harina y sal
Primero, ponemos a calentar el agua, cuando empiece a hervir , le añadimos sal y la pastilla de caldo. Removemos hasta que se disuelva y vertemos poco a poco los copos de avena.
No dejamos de remover, hasta que se haya consumido el caldo y se forme una pasta. Entonces, apartamos del fuego y dejamos reposar.
Cuando se enfríe la masa, nos humedecemos las manos (para trabajar mejor) y formamos las hamburguesas. Las enharinamos y las freímos en aceite caliente.
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